Collana:
- Semi di luce
Argomento:
- Psicologia
Pagine: 
288
ISBN: 9788836200092 Categoria Libri
Data di pubblicazione: 
29/07/2020
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19,00 €
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In questo libro profondamente pratico, Tara Brach, psicologa e grande esperta di meditazione e pratiche buddhiste, offre un antidoto alla sofferenza emotiva che affligge il nostro tempo: un percorso in quattro fasi di semplice apprendimento, descritto dall’acronimo RAIN.
Ognuno di questi quattro passaggi tipici di ogni percorso di meditazione (Riconoscimento, Accettazione, Indagine, Nutrimento) è spiegato e reso vivo da storie reali di persone che hanno superato sentimenti di sopraffazione, di perdita o avversione per sé, relazioni dolorose e traumi del passato abbandonando le convinzioni limitanti, i conflitti, i pregiudizi invisibili e le differenze e riscoprendo le fonti di amore, perdono, saggezza e compassione radicale che vivono dentro ognuno di noi.
È un sistema utile ed elegante e La via della compassione è un libro bellissimo.
SHARON SALZBERG
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