"Se vuoi ottenere qualcosa devi prepararti per essere selezionato per le olimpiadi della tua vita. E credere di vincerle ancora prima della convocazione."
La perfezione esiste
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- Collana: Crescita personale
- Argomento: Sport e performance
- Pagine: 207
- ISBN: 9788885493063
- Data di pubblicazione: 23/11/2017
Esploratore estremo, in continua sfida con il limite, Max Calderan è l’unico uomo al mondo a correre nel deserto in solitudine, in autosufficienza alimentare e senza assistenza medica, a oltre 50 gradi, dormendo cinque minuti ogni tre ore. Alla base delle sue imprese c’è un metodo rivoluzionario per sviluppare il proprio potenziale inespresso a partire dalle qualità che sono presenti nel corpo sin dalle origini dell’umanità.
“All’origine il nostro corpo era perfetto. Nato in natura e per mezzo di quella stessa natura che, ai giorni nostri, sfruttiamo in maniera così aggressiva” dice Calderan. La perfezione esiste ci guida in un percorso alla riscoperta di noi stessi e del nostro corpo; ci insegna a tornare a contatto con le nostre origini, un “reset di fabbrica” allo stadio primitivo, ascoltando le nostre esigenze e gli equilibri naturali.
Grazie al suo innovativo metodo SPIA, che gli ha permesso di raggiungere incredibili risultati sportivi, Max Calderan ci mette a disposizione una guida per prenderci cura al meglio di noi stessi e ci mostra la strada per sfruttare a pieno le nostre potenzialità. Il libro parte da una autovalutazione (fisica ed emotiva) e presenta metodi e abitudini, consigli di alimentazione e tecniche di allenamento per permettere a ciascuno di raggiungere la propria “perfezione”.