Quanto tempo trascorriamo davanti agli schermi? E soprattutto: che rapporto abbiamo con la tecnologia? Monica Bormetti, esperta di benessere digitale, è stata ospite del format ROI Edizioni & friends per parlare del suo libro Benessere digitale: istruzioni per l’uso. Nel libro, Monica Bormetti affronta una delle sfide più attuali della nostra quotidianità: trovare un equilibrio sano tra vita online e vita offline. Attraverso dati, riflessioni ed esempi concreti, mostra come utilizzare la tecnologia in modo più consapevole, senza subirne gli effetti negativi.
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