Monica Bormetti è psicologa ed esperta di benessere digitale, ambito in cui ha conseguito le più importanti certificazioni internazionali. Autrice e speaker in eventi aziendali, guida percorsi, workshop e ritiri in cui invita a disconnettersi dal rumore digitale per riconnettersi a se stessi, agli altri e a ciò che conta davvero. Il suo approccio intreccia psicologia, mindfulness e neuroscienze per trasformare l’uso quotidiano delle tecnologie in un’occasione di crescita e benessere duraturo. Nel 2017 ha fondato Smart Break, progetto con cui si impegna a diffondere una nuova cultura del rapporto con la tecnologia e accompagna persone e organizzazioni a riscoprire equilibrio, presenza e focus in un mondo sempre online.
Con ROI Edizioni ha pubblicato Benessere digitale: istruzioni per l’uso.
