• Come sosterrete il vostro lavoro. Il rituale deve sostenere le vostre capacità cognitive perché possiate continuare a lavorare a un alto livello di concentrazione. Per esempio, il rituale potrebbe specificare che comincerete con una buona tazza di caffè oppure che avrete sempre a disposizione qualcosa da mangiare che vi fornisca energia. Oppure potrebbe includere dell’esercizio fisico leggero, come una camminata per rischiarare la mente. (Come ha detto Nietzsche: “Le uniche idee valide sono quelle concepite mentre si cammina”). Le forme di sostegno possono includere anche elementi ambientali, come l’organizzazione dei materiali da lavoro per ridurre i passaggi che dissipano energia (come abbiamo visto nell’esempio di Caro). Per ottimizzare le possibilità di successo, è necessario che riusciate a sostenere i vostri sforzi. Allo stesso tempo, è necessario un sostegno sistematizzato così da non sprecare energia mentale cercando di capire di che cosa avete bisogno in quel momento.
Queste riflessioni vi aiuteranno a cominciare a confezionare il vostro rituale per concentrarvi al massimo. Tenete presente, però, che per trovare un rituale che si adatti a voi è necessario sperimentare; quindi, siate disposti a impegnarvi per cercare ciò che è meglio per voi. Vi assicuro che lo sforzo vale la pena. Quando avrete costruito un rituale che vi sembra funzioni, l’impatto può essere notevole. Lavorare concentrati è una scelta importante e non un’attività da prendere alla leggera. Se accompagniamo questi sforzi con un rituale complesso (e forse, a uno sguardo esterno, piuttosto strano), significa che accettiamo questa realtà e offriamo alla mente l’organizzazione strutturale e l’impegno di cui ha bisogno per entrare in uno stato di concentrazione in cui possiamo cominciare a creare cose importanti.
